کاردرمانی کودکان و بزرگسالان ( ذهنی و جسمی ) و گفتار درمانی
کاردرمانی کودکان و بزرگسالان جسمی .حرکتی و ذهنی کاردرمانی اختصاصی سکته مغزی گفتاردرمانی کودکان و بزرگسالان تاخیر رشد حرکتی،فلج ارب،انواع میوپاتی مشکلات و دردهای عضلانی و مفصلی دست و شانه سرپجه راه رفتن ،بیماران ضایعه نخاعی، ام اس و آرتریت روماتوئید و....
کودکانی که دچار تاخیر حرکتی هستند از لحاظ رشد جسمی و حرکتی حالتهای مختلفی را از خود نشان می دهند و وضعیت های گوناگونی دارند.
لذا نباید نگران بود اکثر این تاخیرها با مراجعه به کاردرمانی بهبودی کامل پیدا می کنند.
کاردرمانی ملاصدرا با بیش از 30 سال تجربه وارزیابی دقیق نوزادان و کودکان زیر یکسال این اطمینان را به شما می دهد که کودکانی سالم از لحاظ حرکتی و ذهنی داشته باشید.
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب بیمارستان امام خمینی شهرستان محلات با تاکید بر این که سندرم گیلن باره به طور معمول به صورت ضعف قرینه و پیشرونده عضلات اندامهای تحتانی وسپس فوقانی شروع می شود، گفت: این سندرم بالقوه خطرناک پیشگیری ندارد، در عین حال درمان پذیراست بنابراین به محض مشاهده علایم به پزشک مراجعه کنید.
دکتر پریسا یوحنایی در گفت و گو با خبرنگار روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان محلات، با اشاره به این که سندرم گیلن باره نوعی نوروپاتی محیطی است که باعث آسیب به ریشه های عصبی و اعصاب محیطی میشود، اظهار کرد: گیلن باره به اسم دانشمندانی است که در سال ۱۹۱۶ این سندرم را به جهان معرفی کردند.
طیف گسترده علامت های گیلن باره از خفیف تا شدید را بشناسید
وی تاکید کرد: گیلن باره سندرمی است که طیف گسترده ای از علامت های خفیف تا شدید را شامل می شود، این بیماری در مردان نسبت به زنان ۱,۵ برابر شایع تر و معمولا با افزایش سن بیشتر می شود.
به گفته ی این متخصص مغز و اعصاب متوسط بروز سالانه سندرم گیلن باره حدود یک در ۱۰۰ هزار نفر در سال است و این بیماری از تظاهرات متنوعی تشکیل می شود، گیلن باره دارای سه تیپ شایع و هفت تیپ ناشایع است.
وی با اشاره به نشانه های بروز سندرم گیلن باره افزود: این بیماری التهابی دستگاه عصبی محیطی را درگیر و در عرض چندین ساعت تا چندین روز موجب ضعف عضلات و بیحسی میشود، معمولا ضعف قرینه عضلات اندام ها اولین و شایع ترین نشانه ابتلا به این سندرم است.
دکتر پریسا یوحنایی خاطرنشان کرد: به طور معمول این سندرم به صورت قرینه با ضعف و حمله به عضلات اندامهای تحتانی شروع و در ادامه می تواند عضلات اندامهای فوقانی، قفسه سینه، عضلات صورت، چشم، سروگردن ، دهان و یا حلق را درگیرکند.
بروز مشکلات تنفسی تهدیدکننده از مهمترین نشانه های خطرناک بروز این سندرم است که دکتر یوحنایی به آن اشاره کرد و ادامه داد: این بیماری می تواند به صورت خفیف و یا در حالت های شدیدتر بروز کند، گیلن باره در نوع شدید تر و عدم مراجعه به پزشک باعث مرگ مبتلایان نیز می شود.
متخصص مغز و اعصاب بیمارستان امام محلات اختلال در عملکرد سیستم دستگاه عصبی خودکار یا اتونوم را یکی دیگر از عوامل خطر گیلن باره دانست و عنوان کرد: سیستم اوتونوم ضربان قلب، فشار خون، تنفس و گوارش فرد را کنترل می کند و در صورت اختلال در عملکرد این سیستم بیمار ممکن است دچار شوک، ضعف، غش، سرد شدن دستها و پاها، کند شدن ضربان قلب، تعریق و بالارفتن ضربان قلب و احتباس ادرارشود.
ایشان ادامه داد: در بیماری گیلن باره ضعف عضلات مدت زمان مشخصی دارد به این معنی که باید پیشرفت علایم حداکثر تا چهار هفته به طول بینجامد، گاهی فلج کامل برای هفتهها یا ماهها در پی ابتلا به گلین باره باقی می ماند و این درحالیست که علت سندرم گیلن باره ناشناخته است.
سندرم گیلن باره ناشناخته اما درمان پذیر
این متخصص بیماریهای مغز و اعصاب تاکید کرد: این بیماری دردسته بیماری های اختلال در عملکرد سیستم ایمنی جای دارد به این شکل که به واسطه سیستم ایمنی و یا به نوعی خود ایمنی که دقیقا دلیل آن مشخص نیست ایجاد می شود. مشاهدات گواه این مهم است که دو سوم بیماران حدود یک تا چهار هفته قبل از شروع بیماری دچار عفونت های تنفسی و یا گوارشی شده اند.
وی توضیح داد: درمبتلایان به سندرم گیلن باره، یک فرضیه این است که یک ویروس یا باکتری وارد بدن می شود و بدن برای نابودی این میکروب اشتباها به عصب های محیطی حمله می کند.
روش های تشخیص و درمان سندرم گیلن باره
وی با اشاره به روش های تشخیص سندرم گیلن باره عنوان کرد: پایه های تشخیص شرح حال ، معاینه دقیق، آنالیز مایع مغزی نخاعی و نوار عصب عضله است. به مجردی که مشکوک به ابتلای بیمار به گیلن باره شدیم باید سریعا ارزیابی و درمان آغاز شود.
درمان با IVIGو یا تعویض پلاسما از جمله درمان های موثر در مبتلایان به گیلن باره است که دکتریوحنایی به آن اشاره کرد و ادامه داد: چنانچه تشخیص و درمان به درستی و در سریعترین زمان ممکن انجام شود در بیشتر موارد مبتلایان درمان می شوند.
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب بیمارستان محلات ضمن یادآوری این که افراد با علایمی همانند ضعف قرینه درعضلات دست و پا و یا احتباس ادرار باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند هشدار داد: تشخیص سریع و درمان موثر در مبتلایان به سندرم گیلن باره ضروت دارد چرا که در صورت عدم مراجعه به موقع و یا درمان موثر مرگ و میر این بیماری به ازای هر ۳ نفر یک نفر است و این درحالیست که با مراجعه به موقع می توان در بسیاری از مواقع از بروز این فاجعه پیشگیری کرد.
وی ضمن بیان این مطلب که بهبودی کامل بدون باقی ماندن هیچ اثری در اکثر موارد رخ میدهد خاطرنشان کرد: در بعضی از بیماران، بیماری خفیف است و علایم در عرض چند هفته برطرف میشود، اما در بعضی بیماران علایم تا یک سال یا بیشتر نیز ادامه دارد. وی افزود: در این موارد با کمک انواع مختلفی از روشهای کاردرمانی میتوان تحرک بیمار را بهبود بخشید تا زمانی که بیمار سلامت کامل را به دست بیاورد.
دکتر پریسا یوحنایی در خاتمه با تاکید بر این که سندرم گیلن باره پیشگیری ندارد و علل بروز آن ناشناخته است یادآور شد: این بیماری شوخی ندارد و باید به محض شروع علایم و نشانه های ابتلا به این سندرم در سریعترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.
کاردرمانی و گفتاردرمانی ملاصدرا با کادری مجرب در خدمت شما میباشد
با توجه به اینکه کاردرمانی با کودکان و بزرگسالان که مشکل جسمی یا تاخیر دارند،توسط متخصص کاردرمانی از واجبات میباشد،به همان اندازه که مراجعه به کاردرمانی لازم و ضروریست،به همان اندازه تمرینات و آموزشهای لازم توسط کاردرمان به والدین جهت کار با بیمار در منزل لازم و ضروریست.
اگر والدین همکاری لازم را نداشته باشند،متاسفانه روند بهبودی به تاخیر افتاده و زمان بیشتری را باید جهت مراجعه به کاردرمانی سپری کنند که این علاوه بر هزینه های اضافی،خستگی روحی و روانی خانواده و مراجعه کننده را بدنبال خواهد داشت.
همکاری خانواده و انجام تمرینات در منزل ضروریست
کاردرمانی ملاصدرا با داشتن کادری مجرب و متخصص در زمینه کاردرمانی و گفتاردرمانی در خدمت عزیزان میباشد، با یک جلسه مشاوره از راهنمایی های لازم برخودار شوید.
تعادل و هماهنگی اندام مناسب با سن کودک به وی این اجازه را میدهد تا در حد معقولی در فعالیتهای ورزشی مانند راه رفتن بر روی یک میله برای حفظ تعادل یا بازی فوتبال مشارکت داشته باشد زیرا این امر به حرکت سیال بدن برای عملکرد مهارتهای بدنی کمک زیادی میکند.همچنین به کودکان کمک میکند تا حین انجام فعالیتها، حرکات مناسب بدن را کنترل و حفظ کنند که در صورت مؤثر بودن، انرژی مورد نیاز را محدود میکند و در نتیجه خستگی کودک را به حداقل میرساند.
با هماهنگی احتمال آسیب دیدن کودک کمتر میشود زیرا احتمال دارد کودک در صورت لزوم واکنشهای وضعیتی مناسبی داشته باشد. همچنین خصوصیات تعادل و هماهنگی بدنی باعث میشود تا کودک وضعیت مناسبی برای انجام کارهای مهم و موفقیتهای بعدی در انجام کارهای حرکتی ظریف پیدا کند. درمان این ناهنجاریهای عمدتا بر روی تمرین فعالیتهای عملکردی خاص از طریق بازی، برنامههای درسی یا برنامهریزی مخصوص کاردرمانی متمرکز است. برنامهریزی به کودک این انگیزه را میدهد تا برخی از مهارتهای خاص از جمله مرتب نوشتن یا گرفتن توپ در بازی بیسبال را بهبود ببخشد.
مداخله کاردرمانی و استفاده از تکنیکهای درمانی خاص برای کمک به کودک در حل مشکلات مربوط به هماهنگی اندامهای بدن بسیار مهم است زیرا این کار:
اعتماد به نفس کودک را نسبت به فعالیتهای حرکتی درشت مانند بازی کردن در شهر بازی، دویدن و یا پریدن افزایش میدهد.
باعث بالا رفتن عزت نفس در کودک میشود. در نتیجه به دلیل چالشها و مشکلات جسمانی در ورزشهای تیمی سرزنش نمیشوند و یا به هنگام یارکشی در بازیهای تیمی آخرین نفر انتخاب نمیشوند.
اعتماد به نفس و توانایی ورزشی را در کودک بالا میبرد.
بدون داشتن تعادل و هماهنگی مناسب در اندامها، مشارکت و رعایت اصول و مقررات برای کودک دشوار میشود.
داشتن تعادل و هماهنگی در بین اندامها احتمال آسیبدیدگی در کودک را کاهش داده و در نتیجه باعث افزایش توانایی کودک برای شرکت در کارهای ورزشی میشود.
با کاردرمانی قدرت عضلانی و توانایی حفظ تعادل و هماهنگی بهبود بخشیده و کودک مهارت بهتری در فعالیت ها پیدا میکند.
اصول لازم برای بهبود هماهنگی و تعادل اندامها در کودک:
توجه و تمرکز: توانایی حفظ تمرکز بر روی یک کار خاص برای یک دوره طولانی از زمان به عنوان قدرت اصلی به چالش کشیده نمیشود.
داشتن آگاهی و شناخت از بدن:شناخت قسمتهای بدن و درک حرکت بدن در فضا نسبت به سایر اندامها و اشیاء برای میانجگری در بین محیط یا توپ و مهارت دوچرخهسواری.
یکپارچگی و هماهنگی دو طرف بدن: استفاده همزمان از دو دست بطوری که یکی از آنها پیشرو باشد: به عنوان مثال برگزاری یک مسابقه تنیس با دست غیر غالب و یا کمک به دست غیرغالب برای نهگهداری راکت تنیش و ثبات بین ضربات آن.
راه رفتن بر روی یک خط: توانایی عبور از خط تخیلی کشیده شده که بدن را از بینی تا لگن به دو سمت چپ و راست تقسیم میکند و بر تسلط دستها تأثیر میگذارد.
هماهنگی چشم و دست:توانایی پردازش اطلاعات دریافت شده از طریق چشم برای کنترل، راهنمایی و هدایت دستها در انجام یک کار معین مانند نوشتن یا گرفتن توپ.
تسلط دست: استفاده مداوم از یکی از دستها برای انجام کاری که برای توسعه مهارتهای اصلاح شده ضروری است.
قدرت عضلانی: توانایی عضلات برای اعمال نیرو در برابر مقاومت (به عنوان مثال هنگام فشار دادن و یا کشیدن به هنگام بالا رفتن از درخت)
استقامت عضلانی: توانایی یک عضله یا گروهی از عضلات برای اعمال مکرر نیرو در برابر مقاومت به منظور ایجاد تعامل پایدار در انجام کارهای بدنی.
خودتنظیمی: توانایی به دست آوردن، حفظ و تغییر سطح هوشیاری مناسب برای انجام یک کار یا موقعیتی که میتواند توجه به آن کار را بیشتر کند.
کنترل پاسچرال: توانایی تثبیت تنه و گردن برای ایجاد هماهنگی بین اندامها به منظور انجام فعالیتهای کنترل شده.
داشتن آگاهی از بدن (توانایی حرکتی): اطلاعاتی که مغز از عضلات و مفاصل دریافت میکند تا ما را از موقعیت و حرکات بدن آگاه سازد و باعث شود تا این مهارتها به صورت نهادینه و خودکار تبدیل شوند.
پردازش حسی:پردازش دقیق تحریک حسی در محیط و همچنین در بدن خودمان برای پاسخ و واکنشدهی سریع و جسمی مناسب به آن حرکت.
حرکت منزوی: توانایی حرکت دادن بازو یا پا در حین ثابت نگه داشتن سایر اعضای بدن برای حرکت اصلاح شده لازم است (به عنوان مثال پرتاب توپ با دست یا شنا آزاد)
علائم عدم هماهنگ بودن اندامها و نداشتن تعال
به راحتی به زمین میافتند
حرکات آنها سفت و خشک است
از انجام فعالیتهای بدنی گریزان است
رشد حرکتی تاخیر دارد
تسلط پیدا کردن بر مهارتهای بدنی نسبت به همسالان خود کندتر هستند
نسبت به همسن و سالان خود از مهارت کمتری برخوردار هستند
به هنگام فشار دادن چیزی زیاد به خود فشار میآورند
از بازیهای بدنی جدید که برای همسالانشان عادی است به شدت میترسند
لباس پوشیدن در حالت ایستادن برای آنها مشکل است
راه رفتن بر روی برخی از محیطها (مانند پلهها، جدولهای خیابانی، زمین ناهموار) برای آنها سخت است.
سریعتر از همسالان خود خسته میشوند و بابد زود به زود استراحت کنند.
هماهنگی چشم و دست در کودکان
هماهنگی دست و چشم عبارتست از توانایی انجام حرکات با دست به هنگام هدایت از چشمها.
هماهنگی چشم و پا در کودکان
برای رفع مشکلات مربوط به تعادل و ناهماهنگی اندامها در کودک چه نوع درمانی توصیه میشود؟
چنانچه که کودک شما از لحاظ حفظ تعادل و هماهنگی بین اندامها مشکل دارد، توصیه میشود که با یک متخصص کار درمانی مشورت کنید.
کاردرمانی و گفتاردرمانی ملاصدرا با بیش از 30 سال سابقه در این زمینه در خدمت عزیزان میباشد
آدرس: مشهد احمد اباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین صبقه اول واحد 101
بعضی از کودکان بعلت تاخیر رشد حرکتی شدید،با مشکلات گفتاری و تاخیر گفتار مواجه میشوند و بعضا با بیماران فلج مغزی اشتباه گرفته شده و خانواده دچار نگرانی زیادی میشود.امکان دارد بعضی از خانواده ها با شنیدن کلمه فلج مغزی بخاطر مشکلات و طولانی بودن پروسه درمان پیگیری نگرده و یک کودکی تاخیر حرکتی که با کاردرمانی بموقع ،روند زندگی طبیعی خود را خواهد داشت،ازبهبودی باز یابد.
لذا کاردرمانی ملاصدرا با سابقه بیش از 30 سال کاردرمانی در زمینه های مختلف کودکان و بزرگسالان با تست درست و بموقع و تشخیص صحیح،در جهت بهبودی کودکان کمک زیادی میکند.
آدرس: مشهد احمد اباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین صبقه اول واحد 101
فلج ارب از مشکلات شبکه بازویی هست که در اثر کشیده گی بازو و کشش شبکه عصبی بازو در موقع تولد بوجود می اید.
کاردرمانی در بیماران مبتلا به فلج ارب باید از همان روزهای اول تولد با پوزیشننینگ (وضعیت صحیح دادن به دست ،باز و شانه نوزاد) صحیح به نوزاد و اموزش به والدین شروع می شود.
فلج ارب انواع مختلف دارد و به همین علت هر سن کودک پایین تر باشد نتیجه بهتری گرفته می شود.
فلج ارب دارو ندارد و در قبل از 5 سالگی تنها راه درمان ان کاردرمانی می باشد .
خانواده ها محترم خودشان را درگیر رفتن به پزشکان و متخصصین مختلف نکنند و وقت طلایی نوزاد را با رفتن به پزشکان مختلف نگیرند و بهبودی نوزاد را به تاخیر نیاندارند.
کاردرمانی ملاصدرا در زمینه بیماران ارب با بیش از 30 سال سابقه و نیروهای متخصص در خدمت شما می باشد.
کاردرمانی ملاصدرا با کادری مجرب (3 کاردرمانگر آقا و 2 کاردرمانگر خانم) آماده پذیرش بیماران در زمینه جسمی و حرکتی بزرگسال و کودک همچنین افراد با توانایی ذهنی پایین،ارب،دوشن،کلاب فود،cp،گیلن باره،شارکوماریتوس و.... را دارد.
با یک بار مراجعه و مشاوره بیشتر با خدمات کلینیک کاردرمانی ملاصدرا آشنا خواهید شد.
با سلام خدمت خانواده های محترم و مراجعه کننده های عزیز از سایر کشور
متاسفانه یکسری مداخله گران در زمینه کاردرمانی جسمی و ذهنی تحت عنوان حرکات اصلاحی،توجه و تمرکز،اوتیسم،تقویت حافظه،شناخت ،اصلاح الگوی حرکتیوساختاربدن و... فعالیت میکنند که اکثر آنها رشته های تربیت بدنی،روانشناسی ،استثنایی و علوم تربیتی هستند که هیچ شناختی از کاردرمانی و همچنین اصول درمان و بیماری رو ندارند فقط چند مطلب خوانده اند و با استفاده از یکسری اطلاعات تئوری خانواده ها را فریب می دهند. در اولین مراجعه به این افراد حتما کارت نظام پزشکی و عضویت در نظام پزشکی را طلب کنید.
لطفا توجه داشته باشی و به کلینیک کاردرمانی که مجوز از نظام پزشکی و معاونت درمان دارد مراجعه کنید.
کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در مشهد، احمداباد،اول بلوار ملاصدرا،جنب بانک اقتصاد نوین با کادری مجرب و با سابقه در خدمت عزیزان میباشد.
کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد ساختمان صدرا با کادری مجرب و مدیریت کاردرمانگر غلامرضا غلامی کارشناس ارشد و بیش از ۳۰ سال سابقه در خدمت توانجویان عزیز میباشد.
مدیریت کلینیک کاردرمانی ملاصدرا سال جدید را به همه خانواده های محترم و همکاران عزیز تبریک عرض نموده و سالی خوب و با سلامتی و موفقیت برای همه آرزومندیم. انشا.. که سال گذشته رو با خوبی پشت سر گذاشته و به امید موفقیت های آینده و سلامتی فرزندان دارای کم توان.
با توجه به مشکل کودک و فرد بزرگسال در اولین فرصت بعد از تشخیص مشکل جسمی و تاخیر حرکتی و گفتاری و یا رفتاری حتما باید به کاردرمانی مراجعه کرد تا مشاوره لازم جهت مشکل و پیگیری آن و راهنمایی های لازم انجام شود.شاید با راهنمایی کاردرمانی از مشکلات پیش روی آینده جلوگیری شود .
با یک جلسه مشاوره کاردرمانی از مشکلات آینده پیشگیری و با آن مبارزه کنید.
کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در مشهد احمدآباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین ساختمان صدرا طبقه اول با بیش از ۳۰ سال سابقه با مدیریت غلامرضا غلامی و کادری مجرب و متخصص در خدمت شما میباشد.
۰۹۱۵۳۱۱۳۳۷۰_______38455011
فعالیت های تخصصی همکاران در ضمینه کودکان و بزرگسالان(جسمی و ذهنی) و گفتاردرمانی میباشد
در این قسمت حرکات ورزشی ویلیامز برای کاهش درد کمر ناشی از بیرون زدگی دیسک آورده شده است:
چرخش لگن
برای انجام این تمرین باید به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم نمایید و کف پای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید. باید بازوهای خود را در دو طرف بدن خود بگذارید. ناف خود را به سمت داخل بکشید به نحوی که ستون فقرات و کمر شما به زمین فشار داد شود. باید عضلات قسمت میانی شکم کاملاً سفت باشند. در هنگام انجام این تمرین باید به طور طبیعی نفس بکشید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس بدن خود را شل کنید و مجدداً این حرکت را ۱۵ دقیقه تکرار کنید.
نزدیک کردن زانو به قفسه سینه
برای انجام این تمرین باید به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم نمایید به نحوی که کف پای شما به صورت صاف روی زمین قرار بگیرد.به آرامی زانوی راست خود را به سمت قفسه سینه و شانه هدایت کنید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس زانوی خود را پایین بیاورید و این حرکت را با پای دیگر تان انجام دهید.
بالا آوردن هر دو زانو
برای انجام این تمرین همانند حرکت قبلی باید به صورت صاف روی زمین دراز بکشید و پاهای خود را خم نمایید. پس از آنکه زانوی راست خود را به سمت قفسه سینه هدایت کردید پای چپ خود را نیز بالا بیاورید و هر دو زانوی تان را نگه دارید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید. به آرامی هر دو پای خود را پایین بیاورید. انجام دادن این حرکت ورزشی میتواند به بهبود انعطاف پذیری قسمت پایین کمر کمک نماید.
کشش عضله چرخاننده ران
برای انجام این تمرین باید پای راست خود را به عقب ببرید و پای چپ خود را جلو بیاورید به نحوی که زانوی راست شما روی زمین قرار بگیرد و کف پای چپ شما نیز به صورت صاف روی سطح زمین قرار داده شود. کمی به سمت جلو بچرخید تا زمانی که زانوی چپ شما کاملاً منقبض شود. جای پای خود را عوض کنید و مجدداً این حرکت ورزشی را تکرار نمایید. عضلات چرخاننده ران که در قسمت جلوی ران قرار دارند درگیر خواهند شد. انجام دادن این تمرین ورزشی سفتی و گرفتگی آنها برطرف میشود و شما در طول روز عملکرد بهتری خواهید داشت. این تمرین ورزشی به بهبود انعطاف پذیری پا کمک میکند.
دراز و نشست
برای انجام این تمرین نیز باید حرکت چرخش لگن را انجام بدهید و هنگامی که در این حالت قرار دارید به آرامی سر و شانه خود را از زمین جدا کنید. چند ثانیه در این حالت بمانید سپس به نقطه شروع برگردید. انجام دادن این تمرین ورزشی به تقویت عضلات قسمت پایین و بالای شکم کمک میکند.
کشش عضله همسترینگ
برای انجام این حرکت باید بنشینید و پاهای خود را کاملاً بکشید به نحوی که نوک انگشتان شما به سمت بالا قرار داشته باشد و زانوهای شما نیز کاملاً صاف باشند. به آرامی بالا تنه خود را به سمت جلو و پای خود خم کنید اما دقت داشته باشید که زانوی شما خم نشود. دستهای خود را به سمت نوک انگشتان پا هدایت کنید و چشم خود را نیز به سمت جلو متمرکز نگه دارید. در این شرایط عضلات همسترینگ در قسمت پشت ران کشیده خواهند شد و این امر به بعبود انعطاف پذیری کمر کمک میکند.
حرکت اسکات
حرکت اسکات بهترین نوع تمرین کششی است که عضلات ران را درگیر مینماید. برای انجام دادن این تمرین باید بایستید به نحوی که پاهای شما کاملاً صاف باشند و آنها را به عرض شانه باز کنید. سعی کنید به آرامی بالا تنه خود را به سمت پایین بکشید، چشم خود را متمرکز نگه دارید و به روبرو نگاه کنید، کف پاهای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید و سعی کنید به آرامی زانوهای تان را خم کنید. انجام دادن حرکت اسکات به تقویت عضلات ران کمک میکند. درصورتی که تعادل ندارید باید روی یک سطح صاف قرار بگیرید تا تعادل شما حفظ شود.
با توجه به درگیری مغزی و مشکلاتی که در اثر عدم خون رسانی به بافت مغز ویا پارگی
عروق مغزی ایجاد میشود،فلجی اندام ها و اسیب به اعضای بدن متفاوت میباشد.
در هر حالتی که باشد بعد از بیمارستان وپیگیری پزشکی کاردرمانی در اولویت میباشد.
در کلینیک کاردرمانی ملاصدراواقع در احمد اباد اول ملاصدرا 09153113370 بعد از ارزیابی دقیق مشکلات و ناتوانایی ها مشخص و تمرینات و تکنیک های حرکت درمانی با توجه به وضعیت شروع میشود.
تمرینات از passive به passive movment و سپس active شروع میشود. اگر از ماه اول
بعد از سکته کاردرمانی شروع شود ،بیمار پیشرفت قابل توجه ای خواهد داشت.