کاردرمانی و سن شروع

از چه موقع و سنی کاردرمانی باید شروع شود:

با توجه به مشکل کودک و فرد بزرگسال در اولین فرصت بعد از تشخیص مشکل جسمی و تاخیر حرکتی و گفتاری و یا رفتاری حتما باید به کاردرمانی مراجعه کرد  تا مشاوره لازم جهت مشکل و پیگیری آن و راهنمایی های لازم انجام شود.شاید با راهنمایی کاردرمانی از مشکلات پیش روی آینده جلوگیری شود .

 

با یک جلسه مشاوره کاردرمانی از مشکلات آینده پیشگیری و با آن مبارزه کنید.

 

کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در مشهد احمدآباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین ساختمان صدرا طبقه اول با بیش از ۳۰ سال سابقه با مدیریت غلامرضا غلامی و کادری مجرب و متخصص در خدمت شما میباشد.

۰۹۱۵۳۱۱۳۳۷۰_______38455011

 

فعالیت های تخصصی همکاران در ضمینه کودکان و بزرگسالان(جسمی و ذهنی) و گفتاردرمانی میباشد

تمرینات کمردرد در کاردرمانی

انواع ورزش ویلیامز برای درمان دیسک کمر 

---

 

در این قسمت حرکات ورزشی ویلیامز برای کاهش درد کمر ناشی از بیرون زدگی دیسک آورده شده است:

 چرخش لگن

برای انجام این تمرین باید به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم نمایید و کف پای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید. باید بازوهای خود را در دو طرف بدن خود بگذارید. ناف خود را به سمت داخل بکشید به نحوی که ستون فقرات و کمر شما به زمین فشار داد شود. باید عضلات قسمت میانی شکم کاملاً سفت باشند. در هنگام انجام این تمرین باید به طور طبیعی نفس بکشید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس بدن خود را شل کنید و مجدداً این حرکت را ۱۵ دقیقه تکرار کنید.

نزدیک کردن زانو به قفسه سینه

برای انجام این تمرین باید به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم نمایید به نحوی که کف پای شما به صورت صاف روی زمین قرار بگیرد.  به آرامی زانوی راست خود را به سمت قفسه سینه و شانه هدایت کنید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس زانوی خود را پایین بیاورید و این حرکت را با پای دیگر تان انجام دهید.  

بالا آوردن هر دو زانو 

برای انجام این تمرین همانند حرکت قبلی باید به صورت صاف روی زمین دراز بکشید و پاهای خود را خم نمایید. پس از آنکه زانوی راست خود را به سمت قفسه سینه هدایت کردید پای چپ خود را نیز بالا بیاورید و هر دو زانوی تان را نگه دارید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید. به آرامی هر دو پای خود را پایین بیاورید. انجام دادن این حرکت ورزشی می‌تواند به بهبود انعطاف پذیری قسمت پایین کمر کمک نماید.

کشش عضله چرخاننده ران

برای انجام این تمرین باید پای راست خود را به عقب ببرید و پای چپ خود را جلو بیاورید به نحوی که زانوی راست شما روی زمین قرار بگیرد و کف پای چپ شما نیز به صورت صاف روی سطح زمین قرار داده شود. کمی به سمت جلو بچرخید تا زمانی که زانوی چپ شما کاملاً منقبض شود. جای پای خود را عوض کنید و مجدداً این حرکت ورزشی را تکرار نمایید. عضلات چرخاننده ران که در قسمت جلوی ران قرار دارند درگیر خواهند شد. انجام دادن این تمرین ورزشی سفتی و گرفتگی آنها برطرف می‌شود و شما در طول روز عملکرد بهتری خواهید داشت. این تمرین ورزشی به بهبود انعطاف پذیری پا کمک می‌کند.

دراز و نشست

برای انجام این تمرین نیز باید حرکت چرخش لگن را انجام بدهید و هنگامی که در این حالت قرار دارید به آرامی سر و شانه خود را از زمین جدا کنید. چند ثانیه در این حالت بمانید سپس به نقطه شروع برگردید. انجام دادن این تمرین ورزشی به تقویت عضلات قسمت پایین و بالای شکم کمک می‌کند.

کشش عضله همسترینگ

برای انجام این حرکت باید بنشینید و پاهای خود را کاملاً بکشید به نحوی که نوک انگشتان شما به سمت بالا قرار داشته باشد و زانوهای شما نیز کاملاً صاف باشند. به آرامی بالا تنه خود را به سمت جلو و پای خود خم کنید اما دقت داشته باشید که زانوی شما خم نشود. دست‌های خود را به سمت نوک انگشتان پا هدایت کنید و چشم خود را نیز به سمت جلو متمرکز نگه دارید. در این شرایط عضلات همسترینگ در قسمت پشت ران کشیده خواهند شد و این امر به بعبود انعطاف پذیری کمر کمک می‌کند.

حرکت اسکات

حرکت اسکات بهترین نوع تمرین کششی است که عضلات ران را درگیر می‌نماید. برای انجام دادن این تمرین باید بایستید به نحوی که پاهای شما کاملاً صاف باشند و آنها را به عرض شانه باز کنید. سعی کنید به آرامی بالا تنه خود را به سمت پایین بکشید، چشم خود را متمرکز نگه دارید و به روبرو نگاه کنید، کف پاهای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید و سعی کنید به آرامی زانوهای تان را خم کنید. انجام دادن حرکت اسکات به تقویت عضلات ران کمک می‌کند. درصورتی که تعادل ندارید باید روی یک سطح صاف قرار بگیرید تا تعادل شما حفظ شود.

 

 

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

کاردرمانی در بیماران نخاعی

کاردرمانی در بیمارانی که تنگی نخاع دارند و عمل می کنند بسیار تاثیر گذار میباشد.

 

بطوریکه بیماران بعد از عمل بستگی به اسیبی که وارد شده و یا بیحسی و بیحرکتی که در اندام ها بوجود امده، وضعیت های متفتوتی دارند.

 

در کاردرمانی با استفاده از تکنیکهای حرکت درمانی خاص و پوزیشن های خاص به بیمار در روند بازگشت به زنده گی و بهبودی بیمار نقش مهمی دارد.

 

کلینیک کاردرمانی ملاصدرا اماده پذیرش و مشاوره به بیماران نخاعی میباشد

 

                        مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

پوزیشن و وضعیت نشستن سکته مغزی

positioning یا وضعیت نشستن در بیماران سکته مغزی بسیار با اهمیت میباشد. 

بطوریکه اگر وضعیت بدی در نشستن داشته باشد،علاوه بر دفورمیتی و تغییر شکل در اندام درگیر،سفتی عضلانی و افزایش رفلکس ها و همچنین عدم تعادل و هماهنگی

ایجاد میشود.

اگر رعایت نشود بهبودی دیرتر حاصل میشود و بیمار احساس ناخوشایندی از روند بیماری خود دارد.

مواردی که در نشستن(sitting) باید رعایت شوذ:

 

- اگر روی صندلی یا مبل می نشیند،اولا نباید زیاد کوتاه باشد وهمیشه زانو 5 تا 10 سانتی متر بالاتر از لگن باشد

- زیر پا یک سطح شیبدار و یا بالش قرار دهد یت لگن در وضعیت نورمال و ریلکس باشد

- به پشتی صندلی کاملا تکیه دهد بطوریکه باسن در انتهای مبل یا صندلی باشد

- حتما پای سالم را روی پای ناسالم قرار دهد 

- دستها قلاب و روی پای سالم قرار گیرد

 

کلینیک کاردرمانی ملاصدرا اماده پذیرش و مشاوره به بیماران سکته مغزی میباشد

 

                        مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

سکته مغزی

کاردرمانی در بیماران سکته مغزی

 

با توجه به درگیری مغزی و مشکلاتی که در اثر عدم خون رسانی به بافت مغز ویا پارگی

عروق مغزی ایجاد میشود،فلجی اندام ها و اسیب به اعضای بدن متفاوت میباشد.

 

در هر حالتی که باشد بعد از بیمارستان وپیگیری پزشکی کاردرمانی در اولویت میباشد. 

 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در احمد اباد اول ملاصدرا 09153113370 بعد از ارزیابی دقیق مشکلات و ناتوانایی ها مشخص و تمرینات و تکنیک های حرکت درمانی با توجه به وضعیت شروع میشود.

 

تمرینات از passive به passive movment و سپس active شروع میشود. اگر از ماه اول

بعد از سکته کاردرمانی شروع شود ،بیمار پیشرفت قابل توجه ای خواهد داشت.

 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا بیماران سکته مغزی بصورت تخصصی پذیرش میشود

 

 

                          مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

تمرینات کاردرمانی تقویت دست

 

 تکنیک های کار درمانی برای تقویت دست 

 

کلینیک کاردرمانی دست ملاصدرا خدمات توانبخشی را برای طیف گسترده ای از مراجعین

از جمله افرادی که مشکلات اندام ها میباشند ارایه می دهد.

 

کاردرمانی دست شامل درمان از طریق کار درمانی تخصصی دست برای ضایعاتی نظیر :

 

• عوارض پس از جراحی
• صدمات اعصاب
• صدمات پس از سوختگی
• سندروم‌های مختلف
• شکستگی‌ها
• صدمات مفاصل انگشتان
• آرتریت دست

 

در کلینیک کاردرمان ملاصدرا برای تقویت دست ها و انگشتان تمرینات زیر توصیه می شود:

 

  دست ها را مشت کنید

باز و بسته کردن دست ها  موجب تقویت دست و انگشتان می شود ،

همچنین باعث افزایش دامنه حرکت شده و موجب تسکین درد شود.

کشش را تا زمانی که احساس سفتی کنید ادامه دهید. نباید احساس درد کنید.

 

 

 با این کشش ساده شروع کنید:

 

دست تان را  به آرامی مشت کنید و انگشت شست را  میان انگشتان خود بپیچید.

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید. انگشتان دست خود را باز کرده و پهن کنید.

حداقل چهار بار با هر دو دست تکرار کنید.

 

کشش انگشت

کشیدن انگشت ها  باعث  تسکین درد و بهبود دامنه حرکت در دست ها می شود.

کف دست خود را روی یک میز یا سطح صاف قرار دهید.

انگشتان خود را بدون فشار به مفاصل به آرامی صاف کنید .

 

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.

با هر دست حداقل چهار بار تکرار کنید.

 

کشش پنجه

این کشش به بهبود دامنه حرکت در انگشتان شما کمک می کند.

دست خود را جلوی خود بکشید ، کف دست رو به روی خود قرار دهید.

 

نوک انگشتان خود را به سمت پایین خم کنید تا پایه هر مفصل انگشت را لمس کنید.

دست باید شبیه پنجه به نظر برسد.

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید و رها کنید. حداقل چهار بار از هر دست تکرار کنید.

 

 

این تمرین باعث می شود که دستگیره درها را باز کنید و همه چیز را بدون ریختن نگه دارید.

یک توپ نرم را در کف دست خود نگه داشته و آن را تا حد امکان فشار دهید.

 

چند ثانیه نگه دارید و رها کنید.

۱۰ تا ۱۵ بار از هر دست تکرار کنید.

این تمرین را دو تا سه بار در هفته انجام دهید ، اما بین جلسات ۴۸ ساعت استراحت کنید.

در صورت آسیب مفصل انگشت شست این تمرین را انجام ندهید.

 

 

این تمرین به تقویت عضلات انگشتان و شست کمک می کند.

این  تمرین  به شما در تبدیل کلیدها ، باز کردن بسته های مواد غذایی و استفاده راحت تر از  نازل پمپ بنزین کمک می کند.

 

یک توپ فوم نرم یا مقداری بتونه را بین نوک انگشتان و انگشت شست خود قرار دهید.

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید. ۱۰ تا ۱۵ بار روی هر دو دست تکرار کنید.

این تمرین را دو تا سه بار در هفته انجام دهید ، اما بین جلسات ۴۸ ساعت استراحت دهید.

در صورت آسیب دیدن مفصل انگشت شست خود این تمرین را انجام ندهید.

 

 

از این تمرین برای کمک به افزایش دامنه حرکت و انعطاف پذیری در انگشتان خود استفاده کنید.

 

کف دست خود را  روی یک میز یا سطح  صاف قرار دهید.

 

به آرامی یک انگشت را بلند کرده و سپس آن را پایین بیاورید.

می توانید همه انگشتان و انگشت شست خود را به یکباره بلند کرده و سپس پایین بیاورید.

هر بار هشت تا ۱۲ بار تکرار کنید.

 

 کشیدن انگشت شست

تقویت ماهیچه های شست می تواند در گرفتن و بلند کردن چیزهای سنگین مانند قوطی و بطری کمک کند.

 

دست خود را صاف روی یک میز قرار دهید. یک کش لاستیکی را دور دست خود بپیچید.

انگشت شست خود را به آرامی از انگشتان خود دور کنید تا جایی که می توانید.

 

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید و رها کنید.

۱۰ تا ۱۵ بار با هر دو دست تکرار کنید. می توانید هفته ای دو یا سه بار این تمرین را انجام دهید ،

اما بین جلسات ۴۸ ساعت استراحت دهید.

 

خم کردن  انگشت شست

این تمرین به افزایش دامنه حرکت در شست کمک می کند.

انگشت شست را تا جایی که می توانید از سایر  انگشت ها دور کنید.

 

 

سپس انگشت شست خود را در کف دست خم کنید تا پایه انگشت کوچک شما لمس شود.

۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید.

با هر دو انگشت شست حداقل چهار بار تکرار کنید.

 

لمس انگشت شست

این تمرین به افزایش دامنه حرکت در شست کمک می کند ، این تمرین به  فعالیت هایی مانند چیدن مسواک

، چنگال و قاشق و  گرفتن مداد هنگام نوشتن کمک می کند.

 

دست خود را جلوی خود نگه دارید ، با مچ دست خود را  صاف کنید.

 

انگشت شست خود را به آرامی با هر چهار نوک انگشتان خود لمس کنید، یک شکل “O” ایجاد کنید.

هر کشش را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید. حداقل چهار بار از هر دست تکرار کنید.

 

کشش انگشت شست

این دو کشش را برای مفاصل انگشت شست امتحان کنید:

 

دست خود را  صاف نگه دارید ، کف دست رو به جلو. نوک انگشت شست  را به آرامی خم کنید

و به سمت پایه انگشت ها قرار دهید. ۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید. چهار بار رها کنید و تکرار کنید.

 

 

دست  را صاف نگه دارید ، کف دست رو به جلو.

انگشت شست  را به آرامی و فقط با استفاده از مفصل انگشت شست پایینی در قسمت کف دست

بکشید. ۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید. چهار بار رها کنید و تکرار کنید.

 

نکته

اگر دست و انگشتان شما دردناک و سفت است ، قبل از ورزش سعی کنید آنها را گرم کنید تا  حرکت و کشش را آسان تر کند.

همچنین می توانید دستان خود را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید.

با خمیر بازی کنید

بازی با  خمیر  یک راه عالی برای افزایش دامنه حرکت انگشتان دست و تقویت همزمان دست ها است.

 

                   مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی بعد از جراحی دست

کاردرمانی بعد از جراحی دست

 

اگر بر اثر تصادف ،سوختگی،بریده گی و یا مشکلات عصبی نیاز به جراحی دست

پیدا کردید و جراحی توسط متخصص مربوطه انجام شد،بعد از مرخص شدن از

بیمارستان و گذراندن دوران نقاهت حتما کاردرمانی را شروع کنید.در غیر این

صورت دچار تغییر شکل ها و دفورمیتی های بدی میشوید که جبران پذیر نخواهد

بود و یا نیاز به جراحی های مجدد خواهد داشت.

 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با کادری مجرب و متخصص در این زمینه آماده پذیرش این عزیزان میباشد.

 

                           مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

کاردرمانی در گیلن باره کودکان

گیلن باره کودکان هر چه زودتر تشخیص داده شود درمان و بهبودی آن سریعتر خواهد

بود.

 

گیلن باره در اثر حمله ویروس از طریق سیستم ایمنی بدن به سیستم اعصاب میباشد و

باعث اختلال در عملکرد سیستم حرکتی و بعضا حسی میشود.

 

بطوریکه ابتدا ضعف در اندام های پایین و بعدا در اندام های فوقانی و همچنین سیستم تنفسی را هم درگیر میکند.

بعد از تجویز دارو توسط متخصصین مغزو اعصاب، کاردرمانی یکی از روشهای اصلی درمان این کودکان میباشد.

 کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با کادری مجرب و با بیش از 30 سال سابقه کاردرمانی ،

آماده پذیرش این عزیزان میباشد .

 

                               مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                                  09153113370

                                                                     38455011

                                             وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی در نوزدان

کاردرمانی در نوزادانی که مشکلات جسمی دارند مثل cp،فلج ارب،شلی

عضلانی،گردن نگرفتن و تاخیر رشد ،بهترین سن میباشد.

هر چه سن کودک پایین تر باشد تاثیر کاردرمانی بیشتر میباشد.

بطوریکه از همان زمان تولد اگر تشخیص داده شود که نوزاد مشکل جسمی دارد و تشنج

نمی کند و یا مشکلات داخلی که نیاز به خدمات پزشکی داشته باشد ،ندارد حتما باید

کاردرمانی شروع شود.

 

هر چه زودتر کاردرمانی شروع شود نتیجه بهتر گرفته میشود.

 

نوزادانی که دچار تاخیر شدید حرکتی هستند بسیار با cp یا فلج مغزی اشتباه میشوند.

بطوریکه متاسفانه موارد زیادی به کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با تشخیص اشتباه مراجعه

کرده اند و با ارزیابی صحیح در کاردرمانی ملاصدرا و استفاده از تکنیکهای حرکت درمانی

این کودکان به مرحله راه رفتن رسیدند.

 

اگر تلاش و امید کاردرمانگران مجرب در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا نبود و خانواده

راهنمایی و مشاوره درست نمی گرفت، متاسفانه شاهد کودکانی معلول بودیم.

 

افتخار میکنم که بیش از 30 سال تلاش و تجربه ام نتیجه بخش میباشد ودر حال حاضر بیش از 6 همکار در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا در زمینه های تخصصی مختلف (کودک ، بزرگسال و گفتاردرمانی ) مشغول به فعالیت هستند.

 

                   مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایتwww.kmolasadra.ir   

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

کاردرمانی سکته مغزی

بیماران سکته مغزی از هفته سوم بعد از سکته باید کاردرمانی را شروع کنند چون تنها حرکات و تکنیک های تخصصی کاردرمانی  باعث بازگشت به حالت طبیعی را در این بیماران  می شود.

 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با داشتن کاردرمان تخصصی در زمینه

سکته مغزی آماده پذیرش این عزیزان در کلینیک و منزل می باشد.

 

 

                         مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                             09153113370

                                                                38455011

                                           وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

 

کاردرمانی در فعالیت های روزمره زنده گی(ADL)

کاردرمانی در فعالیت های روزمره زنده گی یکی از کارهای اصلی

کاردرمانی برای همه بیماران بزرگسال و کودک میباشد.

 

بیمارانی که به هر دلیلی در زمینه های پوشیدن(possing)،دستشویی رفتن(WC)استفاده از وسایل،عدم هماهنگی در اندام ها و... مشکل دارند با مراجعه به کلینیک کاردرمانی ملاصدرا حتما ناتوانی انه بر طرف می شود.

 

                         مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                      09153113370

                                                      05138455011

                                     وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی در تاخیر نشستن کودکان

                                          کاردرمانی در بهبو نشستن کودکان

 

پروسه نشستن در کودکان جز مراحل مهم تکاملی  میباشد که به علل مختلف می تواند دچار تاخیر شود در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با ارائه چند تمرین ساده و اصول کلی و اهمیت مداخله کاردرمانی در این کودکان قدمی هر چند کوچک در درمان و بهبودی این کودکان برمیداریم .

 

 تمرینات کاردرمانی در منزل برای کودکانی که در نشستن تاخیر دارند:

1-کودک را به حالت نشسته روی یک زانوی خود قرار دهید و با حرکت دادن زانوی خود به طرفین تعادل خود را به هم بزنید ( کمر کودک را کنترل نمایید).

2-در صورتی که کودک توانایی کمی در نشستن داردو فقط مشکل تعادل در نشستن را     داردروی پاهای او در حالت نشسته چند کیسه شن کوچک قرار دهیدتا به تعادل وی کمک شود.

3-کودک رادر گوشه یا کنج دیوار بنشانید.

4-دو طرف ستون فقرات کودک را از بالا به پایین ماساژدهید.

 

کاردرمانی در نشستن کودکان فلج مغزی

 

کاردرمانی می تواند به کاهش درد، سفتی عضلات و بهبود تحرک  عمومی و نشستن کودکان فلج مغزی کمک کند.

 همچنین می تواند مانع مشکلات ثانویه آینده مانند کوتاهی عضلات شود که منجر به نشان نامتعادل میشود.

چگونه کاردرمانی به کودکان با مشکلات تاخیر حرکتی و نشستن  کمک می کند؟

کاردرمانی اغلب اولین گام در درمان فلج مغزی است . این می تواند به بهبود مهارت های حرکتی کمک کند و می تواند مانع از مشکلات حرکت و نشستن در طول زمان شود. 

کاردرمانی از طریق تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری، ماساژ به کودکان با فلج مغزی کمک میکند که راستای بدن خود را در نشستن حفظ کند.

میزان فشار کاردرمانی بستگی به شدت و نوع هر مورد فلج مغزی و شیوه نشستن او دارد. کودکان مبتلا به CP خفیف ممکن است تنها به درمان سبک کاردرمانی نیاز داشته باشند تا وضعیت نشسته را کسب کند.

 در موارد شدیدتر، ممکن است در کنار آن از سایر درمانها یا داروها استفاده شود . 

شروع کاردرمانی در ابتدای نوزادی ممکن است به طور کلی بهترین شانس های بهبودی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

 

کاردرمانی باعث افزایش تحرک و جلوگیری از مسائل آینده مانند تحرک مفصلی با حفظ بدن و انعطاف پذیری.

 بسیاری از کودکان مبتلا به CP سطح استقلال خود را در نشستن از طریق کاردرمانی افزایش می دهند.

هدف اصلی کاردرمانی این است که حرکات روزمره را در نشستن برای کودکان مبتلا به فلج مغزی آسانتر کند.

 

 کاردرمانی می تواند تنش عضلانی و حرکات ناگهانی مرتبط با فلج مغزی اسپاستیک را کاهش دهد که این میتواند منجر به تسهیل نشستن شود ولی بدون شک منجر به درمان فلج مغزی نمی شود

تمرینات مانند کشش حتی می تواند سفتی را در طول زمان کاهش دهد.

 

               مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                             09153113370

                                             05138455011

                              وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

کاردرمانی

کلینیک کاردرمانی ملاصدرا واقع در مشهد احمدآباد اول بلوار ملاصدرا با 5 کاردرمان در زمینه بیماران ذهنی و جسمی کودک و بزرگسال و یک کاردرمان تخصصی دست،همچنین گفتاردرمانی در خدمت بیماران عزیز میباشد.

خدمات کاردرمانی و گفتاردرمانی در کلینیک ملاصدرا توسط فارغ التحصیلان از دانشگاه علوم پزشکی و عضو انجمن و سازمان نظام پزشکی صورت میگیرد و با اطمینان کامل مراجعه کنید

 

            مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                         09153113370

                                         05138455011

                             وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی در گیلن باره

                                                کاردرمانی درگیلن باره 

سندروم گیلن باره نوعی حمله سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی فرد می باشد که باعث ضعف عمده‌ای در اندام میشود. 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا میتوان به این بیماران کمک کرد تا بتوانند به ضعف عضلانی خود غالب شوند.

روند این بیماری ثابت کرده که درمان توانبخشی و کاردرمانی میتواند به شکل قابل توجهی آسیب های وارده بیماری گیلن باره به عضلات را از بین ببرد. 

 

 

علائم سندروم گیلن باره

 علائم در اثر سندروم گیلن باره در بدن فرد ایجاد می شود کاملاً به شدت حمله این بیماری به سیستم عصبی و مدت زمان ایجاد این بیماری بستگی دارد.

-ضعف عضلات

این علائم شامل ضعف عضلات در اندام تحتانی و فوقانی است. بدین معنی که بیماری گیلن باره باعث ایجاد سستی و فلجی در دستها و پاهای فرد میشود.

-سوزن سوزن شدن پاها و حرکات غیر ارادی 

این علامت ها معمولاً اولین علامت این بیماری می باشد که معمولاً در انگشتان پا و درد پاها ایجاد میشود سوزن شدن سپس به سمت بازوها و انگشتان دست هم سرایت میکند. 

 

- خستگی مفرط 

خستگی یکی از علائم اصلی سندروم گیلن باره میباشد که در همه این افراد یکی از مشخصه های اصلی است و فرد به شکل غیر معمول پس از انجام تمرینات دچار خستگی بی حالی میشود. 

 

-مشکلات تعادلی

 یکی از از بارزترین مشکلاتی که در زمینه حرکت برای بیماران گیلن باره ایجاد میشود مشکلات تعادلی می باشد که به دلیل ضعف سیستم حرکتی و عضلانی عموماً راه رفتن را مختل میکند.

 

-بالا رفتن فشار خون 

افزایش فشار خون و نامنظم شدن ریتم های قلبی از عوارض رایج این بیماری هستند .

 

کاردرمانی در سندروم گیلن باره

• تقویت قدرت عضلاتی  که در اثر گیلن باره ضعیف شده اند
•  تقویت تعادل و تحرک با استفاده از وسایل مختلف
•  کشش عضلات ای که دچار سفتی و کوتاهی هستند
•  انجام تمرینات افزایش ثبات در مفاصل
•  بهبود استقلال و مهارت های روزمره زندگی
•  مدیریت خستگی 
• ارائه تمرینات گروهی
•  ارائه تمرینات بهبود حافظه
•  تجویز اسپیلنت و وسایل کمکی
• افزایش سطح انرژی
•  تقویت وضعیت های فیزیکی مانند نشستن ایستادن و خوابیدن
• تمرینات تنفسی برای بهبود ظرفیت تنفس
•   هیدروتراپی و آب درمانی برای بهبود راه رفتن 

گیلن باره در کودکان

 از  هر سه کودکی که دچار گیلن باره میشود یک کودک ممکن است که علائم گیلن باره را برای مدت طولانی داشته باشد اما در کودک  هیچ مشکل ماندگاری را مشاهده نمیکنید.

 بررسی های گیلن باره در کودکان توسط پزشکان متخصص مغز و اعصاب کودکان انجام میشود و سلسله  آزمایش هایی برای تشخیص بار در کودکان مورد بررسی قرار می گیرد که شامل رفلکس های عصبی تعادل توانایی در هماهنگی و قدرت عضلانی می باشد همچنین مهارت هایی مانند حافظه شنوایی بینایی و حتی صحبت کردن و بلع نیز مورد بررسی قرار می گیرد. 

در برخی موارد نیز مایع مغزی نخاعی از ناحیه نخاع استخراج شده و مورد آزمایش برای بررسی علائم عفونت قرار می گیرد.

 همچنین در بررسی وجود گیلن باره در کودکان ممکن است نوار عصب و عضله نیز جزئیات اقدامات تشخیصی باشد.

 

                مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                                         09153113370

                                                            38455011

                                    وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

زانوی پرانتزی و کاردرمانی(ژنووالگوم)

درمان زانوی پرانتزی در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا

در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک‌ها کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند، نباید فاصله چندانی بین زانوها وجود داشته باشد. اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند پای پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می‌شود. به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می‌رود. در حالت پرانتزی شدن، ساق پاها به سمت داخل انحراف می‌یابد.

 

پای پرانتزی  Genu Varum چیست؟

در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک‌ها کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند، نباید فاصله چندانی بین زانوها وجود داشته باشد. اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند پای پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می‌شود. به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می‌رود. در حالت پرانتزی شدن، ساق پاها به سمت خارج انحراف پیدا کرده و به عبارت دیگر قوزک ها به داخل منحرف می شوند.

 

 

 

عواملی که باعث پای پرانتزی یا ژنوواروم می‌گردند عبارتند از:

• ضعفِ عضلات
• کمبود ویتامین D
• بیماری روماتیسم
• شکستگی استخوان
• راشیتیسم (نرمی استخوان)
• چرخش پاها به سمت داخل
• استفاده بیش‌ازحد از پوشک در دوران نوزادی
• اضافه وزن و چاقی در کودکان
• بد نشستن و بد ایستادن‌ها
• ضعف یا کوتاهی عضله همسترینگ
• عدم هماهنگی در صفحه رشد 
• زود راه افتادن کودک
• ضربات وارده به زانو 
• آرتروز یا همان استئوآرتریت
• شکستگی‌های انتهایی استخوان ران که منجر به بد جوش خوردن شده‌اند

 

 

 

عوارض ناشی از زانوی پرانتزی :

• راه رفتن اردک وار
• چرخش ساق
• ضعف عضلات ناحیه خارجی، مانند عضلات کشنده پهن نیام، دوسر رانی و نازک نئی
• کوتاهی عضلات ناحیه داخلی، مانند عضلات نیمه غشایی و نیمه وتری، راست داخلی و درشت نئی قدامی
• کشیدگی رباط ها و کپسول خارجی زانو و کوتاهی رباط ها و کپسول جانب داخلی زانو و مچ پا
• کاهش ارتفاع پایین تنه
• تغییر زاویه کشکک ها و تمایل آنها به داخل
• آرتروز زودرس
• درد و احساس خستگی زودرس
• سائیدگی بیش از حد کناره خارجی کفش

 

  

 

دلایل پای پرانتزی در نوزادان :

پای پرانتزی در هنگام تولد نوزاد کاملا طبیعی است. این مسئله به خاطر حالت خمیده جنین در رحم می باشد. نوزاد تازه به دنیا آمده چند هفته به زمان نیاز دارد تا پاها را به طور کامل بکشد و صاف کند. در روزهای اول تولد نوزاد به خوبی نمی تواند پاها را خم کند. با گذشت زمان ، نوزاد می تواند پاها را خم و راست کند و به راحتی تعادل خود را حفظ کند و بایستد. فاصله بین زانوها با ایستادن و راه رفتن نوزاد مشخص می شود اما پاها کم کم به طرف بیرون صاف می شوند. در سن سه تا شش ماهگی نوزاد ، پای پرانتزی دیده نمی شود اما در هشت ماهگی بیشتر نوزادانی که مشکل پای پرانتزی دارند مشخص می شوند. اگر نوزاد تا سه سالگی این مشکل را داشته باشند یا ایستادن و راه رفتن آن ها با مشکل مواجه باشد باید به پزشک مراجعه کنید.

 

درمان زانوی پرانتزی:

• تجویز کفش طبی برای کودکان

 

 

 

• انجام جراحی در کودکان در موارد شدید و زمانیکه روش‌های فوق پاسخ ندهد انجام می‌شود.
• عمل جراحی پس از بسته شدن صفحه رشد به خصوص در موارد شدید در بزرگسالان معمولاً جراحی انجام می‌شود. پس از بسته شدن صفحه رشد استئوتومی انجام می‌گیرد.

 

 

 

درصورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر به آرتروز زانو می‌شود تشدید می‌گردد؛ بنابراین در مواردی که به علت ژنوواروم شدید، آرتروز زانو ایجاد شده‌است احتمال انجام تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی) مطرح می‌شود.

 

 

ملاحظات اصلاحی و درمانی :

• ارائه حرکات تقویتی برای عضلات جانب خارجی ساق و ران
• ارئه حرکات کششی برای کپسول داخل زانو
• تصحیح راه رفت به صورتی که پنجه مستقیم و در مسیر خط پیشروی قرار گیرد.
• تصحیح کفش وتعویض کفشهایی که سائیدگی جانب خارج آن‌ها بیشتر از حد معمول است
• پرهیز از نشستن در وضعیت چهار زان

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                05138455011

                          وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

پا ضربدری و کاردرمانی(ژنوریکورواتوم)

            درمان پای ضربدری در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا

پای ضربدری در صورت درمان نشدن عوارض زیادی به همراه دارد در حالی که با انجام چند تمرین ساده به صورت روزمره قابل درمان است.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فرم و شکل طبیعی زانوها باید به صورتی باشد که با قرار گرفتن قوزک پاها کنار یکدیگر، فاصله چندانی بین زانوها وجود نداشته باشد؛ یعنی اگر به هر دلیلی این فاصله بیش از چهار انگشت باشد  پاها حالت پرانتزی پیدا کرده است و اگر با وجود کنار هم بودن زانوها، بین مچ پاها ی این فاصله ایجاد شود، حالت ضربدری در پاهای فرد وجود دارد.

علت بروز پای ضربدری

زندگی آپارتمانی، نبود فضای کافی برای تحرک و ورزش در مدارس و همچنین پیروی از الگوهای نادرست تغذیه‌ای، نوجوانان به ویژه دختران در سنین بلوغ را به دردسرهایی انداخته است که زانوی ضربدری یکی از آن‌هاست؛ در واقع کمبود مواد مغذی، املاح معدنی، ویتامین D و کلسیم در استخوان ها یا بالا بودن وزن نوجوان سبب ایجاد انحراف در راستای اندام او می‌شود؛ پس لازم است در سنین پیش از بلوغ، خانواده ها بیشتر مراقب سلامت فرزندان باشند.

گاهی این دسته مشکلات منشأ ژنتیکی دارد که به نام بیماری های مادرزادی ارتوپدی شناخته می شوند و برخی دیگر در دوران رشد و به شکل اکتسابی در فرد به وجود می‌آیند؛ اما در مواردی این مشکلات ممکن است به علت بروز تروماها و حوادث شغلی، ورزشی و جاده ای به وجود آید، در واقع آسیب های ضربه‌ای به صفحه رشد و شکستگی ها در قسمت پایین ران و بالای ساق پا می‌تواند از عوامل بروز پای ضربدری در افراد باشد؛ عوارض التهابی و مزمن مانند برخی بیماری های زانو و عفونت های مفصلی در صورت درمان درمان نشدن این عارضه را به همراه دارند.

راه و روش های درمان 

درمان‌های کاردرمانی می‌تواند به تقویت عضلات ضعیف شده کمک کند تا بیمار بدن خود را در وضعیت صحیح قرار داده ریسک ایجاد آسیب دیدگی در هنگام انجام فعالیت های روزمره را کاهش دهد؛ حرکت های کششی هم بخش مهمی از درمان پای ضربدری است چرا که وقتی یک مفصل در تمامی مواقع در موقعیت نامناسب قرار داشته باشد، برخی از اجزای آن کوتاه و سفت می شوند.

سفتی مفاصل و عضلات می تواند باعث ایجاد مشکل در بازپروری و تقویت نواحی تحت درمان شود؛ استفاده از درمان دستی و تکنیک های ماساژ به همراه بعضی مودالیتی ها مثل امواج مافوق صوت برای ایجاد تغییر در وضعیت اندام ها و هماهنگ کردن آنها با یکدیگر موثر است.

در بعضی موارد، عدم قرارگیری صحیح زانو یک عامل ثانویه است که در نتیجه مشکل در ناحیه لگن ایجاد شده است و آزاد کردن گرفتگی ایجاد شده در نواحی خاص، می توان تعادل لازم را ایجاد کرد. توجه داشته باشید که بدن هر بیمار دارای شرایط خاص و منحصر به فرد برای خود می باشد و به همین خاطر مشاهده این مشکل در افراد مختلف می تواند دلایل متفاوت و در نتیجه درمان های متفاوت داشته باشد. در بعضی موارد، پای ضربدری یک مسئله بایو مکانیکال است که امکان رفع آن با استفاده از تکنیک های فیزیوتراپی وجود دارد.

ورزش‌‍ های مناسب برای پای ضربدری در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا

برای عضله چهار سر جلوی ران که می تواند به حمایت از مفاصل زانو کمک زیادی کند به پشت بر روی زمین دراز کشیده و یک پای خود را صاف کنید؛ در این حالت زانوی دیگر شما باید خم بوده و کف پا بر روی زمین قرار دارد. عضلات ران پای صاف خود را سفت کرده و در حدود یک فوت پا را از زمین بلند نمایید و برای پنج ثانیه این وضعیت را حفظ کنید. توجه کنید که عضلات کمر در حالت ریلکس قرار داشته باشد و نباید دردی در آن ناحیه احساس شود

 

در حالت ایستاده پشت خود را بر روی دیوار قرار داده و پاشنه پاها را به مقدار کافی از دیوار فاصله دهید. به این ترتیب با حرکت کمر بر روی دیوار از بال به پایین در حالت اسکات زانوها با انگشتان پا قرار در یک خط می گیرد، در این حالت پاها می بایست به میزان عرض شانه فاصله داشته و حرکت اسکات باید تا رسیدن به زاویه ۹۰ درجه و نه پایین تر ادامه داده شود؛ عضلات شکم خود را برای انجام این حرکت تا حدودی جمع کنید و این وضعیت درمان را برای ۵ تا ۱۰ ثانیه حفظ نمایید و به تدریج با افزایش قدرت عضلات طول مدت باقی ماندن در این وضعیت را افزایش دهید.

 

 

پشت یک صندلی را با دست خود گرفته و وزن بدن را بر روی یک پا قرار دهید، پای دیگر را خم کرده تا فقط از محل انگشتان بر روی زمین باشد. با استفاده از عضله زرد پی پاشنه پای خود را به سمت باسن بلند کنید، پای خود را در این حالت برای حدود ۵ ثانیه نگه دارید و سپس آن را پایین بیاورید. این حرکت را ۱۰ بار برای هر پا تکرار نمایید. با انجام این حرکت به صورت کنترل شده، شما می توانید از عضلات زردپی به جای نیروی حرکت آنی برای این تمرین استفاده کنید.

بر روی زمین یا یک نیمکت نشسته و یک پای خود را در جلوی بدن صاف کنید و یک حوله لوله شده در زیر زانوی پای خود قرار دهید، عضله چهار سر ران را در پایی که حوله زیر زانوی آن قرار دارد، جمع کنید و حوله را به سمت زمین با فشار زانوی خود فشار دهید؛ این وضعیت را برای سه ثانیه حفظ کنید و سپس به حالت اولیه باز گردید، این حرکت را ۱۰ بار با هر دو پا تکرار کنید.

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                05138455011

                          وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی در نوزادان با مشکلات رشد حرکتی

کاردرمانی در نوزادان

 

کاردرمانی در نوزادان با مشکلات رشد حرکتی به عوامل مختلفی بستگی دارد که در زیر به چند مورد اشاره می شود:

 

-هایپوکسی یا کمبود اکسیژن موقع تولد

-نارس بودن

-کمبود تغذیه و سوئ تغذیه موقع بارداری

-مصرف مواد مخدر در زمان بارداری

-مصرف الکل و نوشیدنی های غیر مجاز در زمان بارداری

-پیچیدن بند ناف دور گردن

-عدم رشد کافی در دوران بارداری

-مشکلات دور سر بعد از تولد(کوچک بودن یا بزرگ بودن)

-ضعف و شلی عضلات

-مشکلات تغذیه ای بعد از تولد

-عدم کنترل گردن بعد از 3تا4 ماه تولد

-عدم استفاده و تکان دادن انها 

 

البته بعضی از این علائم اگر ماندگار باشد امکان مشکلات شدیدتر بعضا فلجی هم میباشد

 

در هر حال باید به کاردرمانی مراجعه کرد.

 

در این موارد کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با بیش از 30 سال سابقه کاردرمانی می تواند در درمان و مشاوره به شما کمک زیادی کند.

 

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                05138455011

                          وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

 

کاردرمانی بیماران ضربه مغزی

کاردرمانی بیماران ضربه مغزی

با توجه به مشکلی که برای بیماران در اثر ضربه مغزی بوجود می اید بعد از فرایند پزشکی،حتماباید کاردرمانی انجام شود.

 

در کاردرمانی ملاصدرا با وجود متخصصین کاردرمانی در زمینه کودک و بزرگسال و استفاده از تکنیکهای خاص، جهت بهبودی این بیماران تلاش زیادی میشود.

کلینیک کاردرمانی ملاصدرا با بیش از 30 سال سابقه تمامی تلاش خود را در این زمینه انجام می دهد.

 

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                05138455011

                          وب سایت  kmolasadra.ir    

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی در عقب زده گی زانو کودکان(ژنو ریکورواتوم )

کاردرمانی در عقب زدگی زانو کودکان

 

عقب زدگی زانو یکی از مشکلات شایع در کودکان به خصوص کودکان دارای مشکلات حرکتی و فلج مغزی می باشد ، این عارضه در اثر عدم تعادل قدرت عضلانی در عضلات ناحیه ران ایجاد می شود همچنین به واسطه برخی از مشکلات مفصلی و استخوانی نیز می تواند به وجود بیاید.

 

عقب زدگی زانو معمولاً به حالتی از زانو اطلاق می شود که به دلیل انحنای بیش از حد ، مفصل زانو به سمت عقب قوس برمیدارد و وزن بدن به سمت عقب زانو انتقال می یابد و در این حالت ممکن است درد و التهاب هم ایجاد شود.

شدت این عارضه به میزان آسیبی که به مفصل رسیده و همچنین میزان ضعف عضلات ران بستگی دارد ، معمولاً همراه با این عارضه بی ثباتی مفصل هم دیده می شود که می تواند در روند راه رفتن کودک تاثیر منفی بگذارد .

 

 دلایل و بیماریهای ایجاد عقب زدگی زانو در کودکان:

•  بیماری های سیستم مغز و اعصاب مانند فلج مغزی و دیستروفی عضلانی 
•  اختلاف طول پاها
• نقص های مادرزادی
•  سستی رباط های زانو
•  تراز نامنظم استخوان ران و استخوان های ساق 

درمان عقب زدگی زانو:

جراحی : در مواردی که شدت عقب زدگی زانو بسیار بالا باشد و راه رفتن کودک در این شرایط باعث تشدید علائم عقب زدگی زانو باشد طبق نظر کاردرمانگر و پزشک ممکن است که اقدام جراحی برای رفع این مشکل انجام شود

کاردرمانی: یکی از روشهای اساسی برای درمان عقب زدگی زانو در کودکان خصوصاً کودکانی که دچار مشکلات حرکتی و سی پی هستند کاردرمانی می‌باشد .

درمان و توانبخشی دفورمیتی عقب زدگی زانو از تخصص های اصلی کاردرمانی می باشد در صورت ابتلای کودکتان با متخصصین کلینیک کاردرمانی ملاصدرا تماس بگیرید. 09153113370----38455011  

در پایین صفحه ما چند تمرین مفید و موثر برای کاردرمانی و مهار عقب زدگی زانو در کودکان ارائه می دهیم:

1-  تمرینات بشین پاشو: 

در این تمرین از کودک میخواهیم که روی یک چهارپایه کوتاه ، تمرینات  نشستن و برخاستن را در صورت نیاز با کمک انجام دهد ،نکته مدنظر در این تمرین برای تقویت عضلات در جهت بهبود عقب زدگی زانو این است که کودک نشستن را به آرامی انجام دهد و برخاستن را سریع

 این تمرین بسته به شرایط و میزان توانایی کودک به طور متوسط می بایست ۱۵ مرتبه انجام شود

 

2-   عقب عقب راه رفتن با کوله پشتی

 در این تمرین  از یک کوله پشتی بر حسب وزن و توانایی کودک استفاده می کنیم  در این کوله پشتی از چند کتاب جهت اعمال وزن استفاده می کنیم و در این شرایط از کودک می خواهیم که به صورت عقب عقب راه برود، این تمرین معمولاً حدود پنج دقیقه انجام می شود در کودکانی که به دلیل مشکلات حرکتی و فلج مغزی توانایی راه رفتن ندارند دستان کودک را گرفته و این تمرین را انجام می دهیم

 

3-  تقویت عضلات پشت ران

 این تمرین برای کودکانی که توانایی راه رفتن ندارند اما دچار عقب زدگی زانو هستند قابل استفاده می باشد بدین شکل که کودک به حالت دمر خوابیده و از او می‌خواهیم که زانوی خود را خم کند بر اساس میزان توانایی کودک می توانید از وزنه های پوشیدنی یک کیلوگرمی نیز استفاده کنید.

 

4-  تقویت عضلات  چهارسر ران

در این تمرین نیز می توانید کودک را روی یک چهارپایه قرارداده و سپس با استفاده از وزنه های پوشیدنی که روی ساق پا بسته شده است از او بخواهید که مفصل را به حالت صاف در بیاورد

 تعداد این تمرین نیز به طور متوسط ۱۵ مرتبه می باشد 

 

5- هل دادن یک استپ  با پاشنه پا به سمت عقب

 از کودک بخواهید که با پاشنه هر دو پا شیئی را به سمت عقب هل دهد، این تمرین نیز بسته به توان کودک می تواند سه دقیقه به طول بیانجامد، وزن شی بسته به توان کودک تنظیم میشود. 

 

6-تمرین پل زدن

 این تمرین برای تقویت عضلات تنه و بهبود عقب زدگی زانو می باشد که اکثر کودکان قادر به انجام آن می باشند ،در صورت عدم توانایی کودک می توانید این تمرین را به صورت کمکی انجام دهید تعداد متوسط انجام این تمرین را ۱۰ مرتبه می باشد.

 

 

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                    38455011

                      وب سایت  kmolasadra.ir      

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا

کاردرمانی با خمیر(تمرین با خمیر یا پاتی)

 

 

 تمرین برای تقویت مهارت های دست با استفاده از خمیر بازی

کودکان خمیر بازی را دوست دارند. خمیر بازی نرم و شکل پذیر است و میتوانند آن را به هر شکلی که دوست دارند دربیاورند.
خمیر بازی را می توان له کرد، ورز داد، صاف کرد، با نوک انگشتان فشار داد و یا خلاقانه با قالب به شکلهای مختلف درآورد.
می توان اشیائی مانند دکمه را به آن اضافه کرد و تعداد فعالیتهایی که میتوان با آن انجام داد را افزایش داد!
خمیربازی تقریبا همیشه تجربه مثبتی برای کودک به همراه دارد؛ زیرا هیچ روش درست یا غلطی برای بازی با آن وجود ندارد و کودکان همیشه با خلاقیت های خود احساس شادی و موفقیت می کنند.

اما آیا به عنوان ابزاری ارزشمند برای آماده سازی بچه ها برای رفتن به مدرسه مورد توجه قرار می گیرد؟
خاصیت انعطاف پذیر خمیربازی باعث جذابیت آن در اکتشاف و خلاقیت کودکان می شود و همزمان به آرامی سبب ایجاد قدرت در مهارت های حرکتی ظریف دست کودک می شود.
رشد و تکامل بسیاری از عضلات کوچک انگشتان و دست یک پیش شرط مهم برای نوشتن است. 

خمیر طبی چیست؟
در این میان خمیر هایی وجود دارد که به اصلاح خمیر طبی یا خمیر پزشکی نام دارد و در بین جامعه کاردرمانی به خمیرهای پوتی هم معروف است.
این خمیرها معمولاً در رنگ های کرم، زرد، قرمز ،سبز و آبی در بازار موجود است که به ترتیب  درجه سفتی آنها بیشتر می‌شود و در واقع خمیر پوتی آبی از کلیه خمیر ها سفت تر است.
کاربرد این خمیر ها در بین کاردرمانگران برای تقویت دست کودکان سی پی بسیار رایج است.
کار با این خمیر ها با توجه به مانورهای بسیار و تمرینات زیادی که می توان از آنها برای تقویت عضلات ضعیف و آسیب دیده گرفت، بسیار زیاد است.

فواید خمیر بازی:

• تقویت مهارت های حرکتی ظریف دست:
بازی با خمیر برای رشد و تکامل مهارت های حرکتی ظریف دستان کودک بسیار مفید است. هنگامی که کودک شما با دستانش خمیربازی را قالب می زند، له می کند، ورز می دهد، صاف می کند، شکل می دهد و یا آن را به قطعات مختلف برش می زند، او عضلات دست خود را پرورش داده و تقویت می کند. این عضلات تقویت شده، به تکامل مهارت های حرکتی ظریف دست کودک کمک می کنند. برای بدست آوردن کنترل بیشتر در مهار تهای حرکتی ظریف، به کودک خود وسایل دیگری مانند چاقوهای پلاستیکی، قالب شیرینی پزی و وردنه بدهید تا در هنگام خمیر بازی از آنها نیز استفاده کند. همچنین آنها می توانند از اشیایی مانند مهره، دکمه و صدف برای افزودن به کارهای هنریشان استفاده کنند.

• تقویت مهارتهای لازم برای نوشتن:
کودکان قبل از یادگیری نوشتن در مدرسه نیاز به رشد و تکامل عضلات انگشتان و کنترل مناسب آنها دارند. در دوران پیش دبستانی، کودکان از طریق فعالیت های مختلف، این عضلات را رشد می دهند. خمیر بازی یکی از بهترین فعالیتها برای این منظور است. هنگامی که کودک شما با خمیر بازی می کند، مهارت pincer grasp او (گرفتن اجسام با انگشت اشاره و انگشت شست) تقویت می شود. این مهارت pincer grasp تقویت شده، سبب می شود مهارت های لازم برای نوشتن در کودک تقویت شود.

• افزایش خلاقیت و تخیل:
هنگامی که کودک با خمیر بازی می کند، در اصل ماده بی شکلی را در اختیار دارد که می تواند آن را به شکل خاص و منحصر به فردی دربیاورد.
بازی با خمیر گزینه های بسیار زیادی را برای کودک فراهم می کند؛ مانند قالب زدن و به شکل درآوردن خمیر به اشکال مختلفی مانند حیوانات، گلها، خوراکیها، وسایل مختلف و ... 
بدین ترتیب کودک را به استفاده از تخیلش تشویق، و خلاقیت او را نیز شکوفا می کند. حتی اگر کودک تلاش کند شکلی را که قبلا دیده است را با خمیر درست کند، اثر هنری جدیدش متفاوت می شود. همانطوری که کودکان بزرگتر و در بازی با خمیر با تجربه تر می شوند، آثار آنها جزئیات و خلاقیت بیشتری را نشان خواهند داد.
اگر کودک هنگام بازی با خمیر از قالب های مختلف، وردنه و وسایل دیگر استفاده کند، تخیل و خلاقیت او بیشتر تقویت می شود.

• تکامل هماهنگی دست و چشم:
استفاده از انواع اشکال، قالبها و وردنه هنگام بازی با خمیر بازی باعث می شود هماهنگی چشم و دست کودک بهتر و کامل تر شود.

• بهبود رشد مهارتهای اجتماعی:
هنگامی که کودک همراه با شما، خواهر و برادر یا همسالانش خمیر بازی می کند تعامل کردن، صحبت درباره مشکلات و پیدا کردن راه حل هایی را برای درست کردن آنچه را که می سازد را یاد می گیرد. بنابراین، بازی با خمیر مهارت های اجتماعی کودک شما را افزایش می دهد.

• افزایش تمرکز:
خمیر بازی فعالیتی است که نیاز دارد کودک برای مدت زمانی آرام بنشیند و بدین ترتیب می تواند در افزایش تمرکز کودک بسیار مفید باشد.
هر چه کودک بیشتر سرگرم فعالیتی که با خمیر انجام میدهد باشد، مدت زمان بیشتری تلاش می کند تا تمرکز خود را حفظ کند.
 

• افزایش کنجکاوی و آگاهی:
هنگامی که کودک شما دو خمیر رنگی مختلف را با هم مخلوط می کند و رنگ جدیدی را کشف می کند یا هنگامی که او یاد می گیرد خمیر بازی را به اشکال مختلف دربیاورد، حس کنجکاوی او تقویت می شود. کودک از طریق خمیر بازی، با مفاهیم علمی مانند بافت مواد یا نحوه تغییر آنها آشنا می شود. به عنوان مثال، شما می توانید با افزودن کمی آب، بافت خمیر را تغییر دهید تا نرم تر یا سخت تر شود؛ یا مواد دیگری مانند شن و ماسه را با خمیر مخلوط کنید.
همچنین هنگامی که کودک درحین خمیر بازی سوالات مختلفی را می پرسد، به افزایش دانش و آگاهی و رشد و تکامل کلی او کمک می شود.
بنابراین دفعه بعدی که کودکتان از شما می خواهد که خمیر بازی کند، نه تنها او را تشویق کنید، بلکه با او در بازی همراه شوید و به او کمک کنید تا زمان بازی بسیار مفیدی را داشته باشد.

• یادگیری خواندن و شمارش:
پیروی از یک روش طرز تهیه برای خمیر بازی خانگی، فرصت بسیار خوبی برای آموزش خواندن و اندازه گیری به کودک است. افزودن اشیائی کوچک مانند مهره یا دکمه می تواند فرصتی عالی برای یادگیری مفهوم اعداد و شمارش را برای کودک فراهم کند. استفاده از وسایلی مانند برش زن کیک نیز، امکان ایجاد اشکال هندسی مختلف را برای کودک فراهم می کند.
همچنین خمیر بازی، یک روش مناسب برای قالب زدن و درست کردن حروف الفبا و اعداد و بازی با آنهاست. این گونه فعالیتها برای آموزش نوشتن به کودکان مفید است.

• خاصیت درمانی و  آرامش بخشی:
همانطور که در ابتدا ذکر شد، خمیر بازی فعالیتی است که کودکان تقریبا همیشه با آن تجربه مثبتی دارند. ماهیت خمیر بازی به گونه ای است که بازی با آن حالت آرامش بخش و درمانی دارد. حتی برخی از بزرگسالان نیز نمی توانند در برابر بازی با آن مقاومت کنند!
آیا کودک شما اغلب بی قرار است و در ابراز احساساتش مشکل دارد؟ بازی با خمیر می تواند کودک را آرام کند واسترس او را کاهش دهد. مقداری خمیر بازی به کودک بدهید تا با آن بازی کند. نشستن در یک مکان و له کردن و فشار دادن خمیر بازی، تأثیر بسیار آرامش بخش و تسکین دهنده ای برای کودک خواهد داشت. به علاوه از این طریق، روش بسیار خوبی برای بیان احساسات کودک در اختیارش قرار خواهد گرفت.
 

در کلینیک کاردرمانی ملاصدرا کلبیه فعالیت های حرکتی برای کودکان با خمیر انجام میشود

چند تمرین ساده خمیربازی برای تقوی انگشتان

نگهداری خمیر بازی درون کمد برای جلوگیری از بی نظمی و کثیف کاری، یا حتی قرار دادن آن در محلی که کودک بازی و فعالیتهای هنری انجام می دهد، کافی نیست. بلکه مانند هر ابزار یادگیری ارزشمندی، همانطور که در تصاویر زیر نشان داده شده است، باید به عنوان یک وسیله انگیزشی برای بازی و فعالیت های مختلف به کودک معرفی و نشان داده شود:

1- نیشگون گرفتن خمیر

کودک میتواند خمیر بازی را به تنهایی با استفاده از تمام عضلات کوچک دست و انگشتان فشار دهد، له کند، قالب بزند، ورز دهد و صاف کند. در این تمرین خمیر را به صورت کشیده جلو قرار دهید و کودک می بایست به حالت نیشگون گرفتن خمیر را بین انگشت شست و دیگر انگشتان خود فشار دهد این تمرین هم این بسیار مناسبی برای تقویت عضلات وب شست می باشد و در بسیاری از مهارت ها کاربرد دارد

 

 

2-چنگ زدن، فشار دادن و صاف کردن خمیر بازی با وردنه:

 روش بسیار خوبی برای تقویت عضلات دست و بازو می باشد. پس از آنکه خمیر صاف و پهن شد، می توانید قالب های شیرینی پزی را بیاورید و خمیر را قالب بزنید. صاف کردن خمیر با استفاده از یک تکه چوب یا وردنه هم می‌تواند به تقویت عضلات مچ دست و آرنج و همچنین بازو کمک کند در این تمرین کودک در قالب درست کردن نان میتواند مهارت دست انگشتان خود را محک بزند

 

3- قیچی کردن خمیر

خمیر بازی تمرین بی نظیری برای تقویت مهارت های قیچی می باشد. کودک می تواند خمیر بازی را به شکل "مار" بغلتاند تا بلند و کشیده شود و سپس آن را با قیچی قطعه قطعه کند. استفاده از قیچی های پلاستیکی و دارای محافظ می تواند این تمرین را در شرایط امن تری اجرا کند.
مهارت قیچی کردن یکی از مهارت های مهم در دستان کودکان است که به واسطه ی هماهنگی بین انگشت شست و سایر انگشتان شکل می گیرد و با قیچی کردن لوله های باریک خمیری می توان این عضلات را تقویت کرد.

 

4- برش خمیر با چاقو پلاستیکی

با خمیر بازی مهارت های روزمره زندگی مانند نحوه استفاده از چاقو را با کودک تمرین کنید! خمیر بازی را به شکل یک سوسیس درآورید و سپس از کودک بخواهید تا آن را به قطعاتی برای خوردن برش بزند. برای حفظ امنیت کودک، از چاقو و چنگال پلاستیکی استفاده کنید. در این تمرین با استفاده از چاقو های پلاستیکی و کم خطر یکی از مهارت های روزمره زندگی را می‌توان در کودک تقویت نمود و این کار باعث تقویت عضلات انگشت اشاره و مچ میشود

 

5-تمرین خمیر و چنگال

از وسایل آشپزخانه مانند چنگال پلاستیکی برای ایجاد شکل های منظم روی خمیر بازی استفاده کنید و بدین ترتیب یک فعالیت سرگرم کنننده را برای کودک ایجاد کنید. فشار دادن خمیر با استفاده از چنگال پلاستیکی می تواند علاوه بر درست کردن شکل های مختلف و بهبود تجسم کودک به تقویت عضلات انگشتان دو دست کمک می کند.

 

6- فرو کردن اجسام در خمیر
از اشیائی مانند دکمه، صدف، سنگریزه یا چوب بستنی در خمیر بازی استفاده کنید با فشار دادن اجسام درون خمیر در این تمرین انگشتان دست تقویت میشود. تقویت مهارت گرفتن پینچ یا سکه‌ ای در انگشتان شست و اشاره یکی از مهارت های مهم در کودکان زیر یک سال می باشد که با استفاده از این تمرین می توان این مهارت را در کودک تقویت نمود علاوه بر فشار دادن دکمه ها به داخل خمیر میتوان از کودک درخواست کرد تا دکمه ها را از داخل خمیر بیرون آورد.

 

7- بازی آشپزی با خمیر
چند ظرف ساده آشپزخانه برای کودک تهیه کنید و به زودی یک وعده غذایی آماده سرو یا یک مغازه شیرینی فروشی( قنادی) پر از محصولات جالب خمیری برای لذت بردن خواهید داشت. یکی از بازی های مورد علاقه کودکان بازی آشپزی و اصطلاحاً خاله بازی می باشد که با استفاده از خمیر های بازی می توان این مهارت را در کودکان تقویت نمود و ساختن گلوله‌هایی به سایز های مختلف با استفاده از خمیر به مهارتهای درکی فضایی و همچنین تقویت عضلات دست کودکان کمک می کند.

 

 

مسئول کلینیک:کاردرمانگر غلامرضا غلامی(کارشناس ارشد)

                                 09153113370

                                    38455011

                      وب سایت  kmolasadra.ir      

مشهد احمد آباد اول بلوار ملاصدرا جنب بانک اقتصاد نوین طبقه اول کاردرمانی ملاصدرا